Elengedés- lelki ásványokkal való segítése

Az ásványokkal való elengedés, vagyis a stressz csökkentése és a lelki harmónia megtalálása egyre népszerűbb téma. Az ásványoknak és kristályoknak különféle tulajdonságokat tulajdonítanak, és sokan fordulnak az ásványok világa felé, hogy segítséget reméljenek a feszültség csökkentésében és az energiaszint növelésében.

Fontos megjegyeznem, hogy neves kristálygyógyász könyve alapján: Judy Hall: Kristálybiblia forrásból merítettünk. Ne feledjétek, az orvost vagy orvosi kezelést , gyógyszeres terápiát az ásványok nem helyettesítenek, betegség esetén keresd fel orvosod, kiegészítésképpen hordhatod az ásványékszereket.

Nálunk személyre szabottan, kombinált ásványkarkötőt is kérhetsz, vagy vásárolhatsz sajátos élethelyzeted alapján.  Íme néhány  ásvány, amelyet gyakran használnak elengedési gyakorlatok során:

1. Ametiszt: Segít a nyugalom és a belső béke megtalálásában.  Stresszoldó és blokkoldó, gyász folyamatán segít enyhülést hozni a fájó szívnek, meditáció során gyakran használják.

2. Rózsakvarc: Az érzelmi gyógyulás és a szeretet szimbóluma. Elősegíti a szeretet és az önelfogadás érzését. Szívcsakra gyógyító, a feltétel nélküli szeretet áramlást, adni és befogadni segít megtanítani. Párkapcsolati nehézségek, szakítás utáni válságban segít kivezetni az érzelmi viharon.

3. Lápisz lazuli: Fokozza a belső bölcsességet és az intuíciót. Jó választás lehet önismereti munkákhoz. A belső egyensúly eléréséhez kulcsfontosságú ásvány.

4. Hegyikristály: Általánosan használt tisztító és energianövelő ásvány, amely segít a negatív energiák elengedésében. Mesterkristály, kombinálva más ásványokkal katalizátorként működik, felerősíti az összes többi hatását.

5. Citrin: A pozitív energiák és a bőség köve. Segíthet a stressz és a szorongás csökkentésében. A napfonatcsakrához kapcsolódik, az életöröm köve, segít meglátni ami szép és jó az Életedben.

6. Tigrisszem: Az önbizalom növelésére és a határozottság fokozására szolgál. Jó társ a nehéz helyzetek kezeléséhez. Stabilan megtart, nem enged kibilleni, a gyomor és emésztés erősítéséhez használják, sokszor a lelki problémák kivetülnek a gyomornál. Mi az amit nem tudsz megemészteni lelki szinten? Erősíti a szemet, a látást. Mi az amit nem akarsz meglátni ?

7. Jade: A spirituális megtisztításban segítség, szívcsakra erősítő, lelki béke és nyugalom, belső harmónia megteremtésére használják.

A következő lépések segítségével integrálhatod az ásványokat az elengedési folyamatodba:

1. Kiválasztás: Válassz ki egy vagy több ásványt, amelynek tulajdonságai megfelelnek a céljaidnak. Gyújts egy fehér gyertyát, egy kis kellemes füstölőt beindíthatsz- pl: palo santo, nag champa, levendula, neked kedves, nyugtató  zene: pl: Reiki music, Zen music, Merlin magic

2. Meditáció: Ülj le kényelmesen, tartsd a kezedben az ásványt, és fókuszálj a légzésedre.  Nagy levegővétellel arany fényt szippantasz be, és a kilégzéssel fekete füst formájában kiengedsz minden nehézséget, negatív érzést. Érezhetően kezdesz megnyugodni.

3. Felhatalmazás: Mondd ki hangosan vagy gondolatban, hogy mit szeretnél elengedni. Képzeld el, ahogy az ásvány a pozitív energiájával segít az elengedésben, érezd hogy támogató ereje áramlik a testedbe a tenyereden keresztül. Meditálj így addig, amíg jólesik ebben a nyugodt állapotban lenni.

4. Használat: Hordd magadnál az ásványt, vagy helyezd el a környezetedben, hogy folyamatosan emlékeztessen a céljaidra.

5. Reflexió: Szánj időt arra, hogy átgondold, milyen érzések és gondolatok merülnek fel benned az ásványok használata közben.

Ezek az ásványok és a velük végzett gyakorlatok segíthetnek a belső béke és a lelki egyensúly megtalálásában.

Üdvözlettel:

Csontosné Smied Krisztina

Reiki Mester/Tanár, Kristályterapeuta, Női kör szertartásvezető, Angyalterapeuta